Diumenge 20 de octubre de 2019
PORTADA MANRESA BAGES CATALUNYA CENTRAL ESPORTS CULTURA TENDÈNCIES
ST. JOAN ST. VICENÇ ST. FRUITÓS SANTPEDOR SALLENT NAVÀS SÚRIA NAVARCLES CARDONA MOIÀ
 
ÉS NOTÍCIA: ECOVIURE   TOCATS DE LLETRA  

Les nous, un aliment per ajuda el teu cor
La nou és un dels fruits secs més saludables pels seus valors nutricionals. La composició de les seves grasses fan que redueixin el colesterol i són bones pel cor.
Les nous, un aliment per ajudar al teu cor

SOCIETAT / Per AMIC (Alba Martos)  
12/05/2019 10:13
Ecoviure omple el Palau Firal de visitants
Dues noves manifestacions, avui a Manresa
Manresa recita poesia en el Tocats de Lletra
El periodisme mòbil connecta amb els 'millennials'
A més la seva composició d’olis essencials amb efectes científicament provats fa que millori la salut cardiovascular, així com la prevenció de malalties neurodegeneratives.
Amb només 4-7 nous (uns 30 grams) al dia n’hi ha prou per beneficiar-nos del seu valor nutritiu, ja que se satisfà el 91% de les necessitats diàries d'àcids grassos omega 3.

Es tracta d’un dels fruits secs amb més grasses (el 62% del seu pes), però amb unes proporcions que el fan molt saludable. Té un contingut important en grassa omega-3, que són importants per reduir els nivells de colesterol total en sang i són antitrombòtiques. També contenen una bona proporció de grassa omega 6 que ajuden al creixement i a regular les hormones.

També aporta proteïnes (15%) i presenta un destacable percentatge de vitamina E, vitamines del grup B i minerals i oligoelements com coure, zinc, magnesi, fòsfor i ferro.



 
Escriu la teva opinió
Nom:
Opinió:
Escriu el resultat de 3+2 (en xifra):

Arxivat a: SALUT   NOUS 
També et pot interessar:
MANRESA
Acte commemoratiu del Dia Mundial de la Salut Mental
SANITAT
Cuidar les genives
TENDÈNCIES
Els tatuatges intel·ligents ens permetran monitorar la nostra salut

TENDÈNCIES
L’arbre de l’oli de ben, una planta tropical plena de propietats
TENDÈNCIES
El coco, més que un aliment d’estiu
ACTUALITAT
L'ús d'eines de salut digital a les consultes d'atenció primària augmenta a Europa
La magrana, una fruita típica de tardor
Animal Hero, el Netflix transmèdia per a nens amb dificultats cognitives
El principi de la fi del "m'agrada"
Els 5 plans de tardor als Pirineus
Llum rosa contra el càncer de Mama
Dues noves manifestacions, avui a Manresa
El periodisme mòbil connecta amb els 'millennials'
Primera motxilla adaptada a dones operades de càncer de pit




 
redaccio@manresadiari.cat | Qui som| Avís Legal | Pompeu Fabra, 7-13, 08240-Manresa | Tel.: 93 872 53 53
Manresadiari.cat és un producte de:

Altres mitjans del grup:
   
 
[Web creada per Duma Interactiva ]