Divendres 22 de novembre de 2019
PORTADA MANRESA BAGES CATALUNYA CENTRAL ESPORTS CULTURA TENDÈNCIES
ST. JOAN ST. VICENÇ ST. FRUITÓS SANTPEDOR SALLENT NAVÀS SÚRIA NAVARCLES CARDONA MOIÀ
 
ÉS NOTÍCIA: PLAÇA DE LA REPÚBLICA   GRADUACIÓ UPC MANRESA   SÍNODE DIOCESÀ  

L’açaí, el brunch més de moda
Si aneu a fer un brunch, veureu que s’ha posat molt de moda anar a prendre un bowl d’açaí. Potser ja l’has vist a Instagram, a pàgines de salut o restaurants orgànics. Però no únicament és un plat visualment desitjable, sinó que és extremadament sa.
L’açaí, el brunch més de moda

AMIC (Alba Martos)  
11/09/2019 10:21
Els programes de telemedicina al Bages, Berguedà i Moianès estalvien 200.000 km als pacients
La Bell Race celebra diumenge 10 anys ascendint al Cogulló
Fem Manresa proposa el canvi de plaça Espanya per plaça de la República
Paperetes electorals reutilitzables com a blocs de notes
L’açaí és un fruit provinent  de la selva amazònica de Brasil. Semblant a un nabiu, però més gran i amb moltes més propietats. És ric en vitamina A, B, C i E, àcids grassos omega-3, 6 i 9, aminoàcids, calci, fòsfor i conté una bona quantitat de fibra i és pobre en sucres. Conté molts antioxidants, aportant proteïnes, vitamines i molts minerals, com ferro, zinc, magnesi i potassi. Per tant, és el que s’anomena un superfood.

I amb totes aquestes propietats, quins beneficis ens aporta aquesta fruita? Per començar, ajuda que el nostre cos estigui actiu i ple d’energia. A més és una fruita que ajuda a disminuir la gana. Els antioxidants que conté ajuden a rejovenir la nostra pell, desintoxicar el cos i reforçar el sistema immunològic. A més, ajuda a mantenir el nostre cos saludable, millorar la funció digestiva i a normalitzar els nivells de colesterols. El simple fet d'eliminar les toxines del nostre cos, ajuda a eliminar grassa, cremar els greixos saturats i a accelerar el metabolisme cremant calories.

El famós açaí bowl
En els últims temps, aquests bowls s’han fet especialment famosos. Podem dir, que és un dels esmorzars més saludables de començar el dia.
L’açaí bowl consisteix en pols o suc d’açaí (pots trobar-ho a botigues orgàniques o online), barrejat amb llet, granola o avena i fruita congelada. El més important és la consistència. Quan ho tinguis tot barrejat, a sobre li pots posar la fruita sense congelar que més t’agradi; la més habitual és el plàtan.



 
Escriu la teva opinió
Nom:
Opinió:
Escriu el resultat de 3+2 (en xifra):

Arxivat a: GASTRONOMIA   TENDENCIES 
També et pot interessar:
TENDÈNCIES
Treballar 4 dies per setmana millora la qualitat de vida i la productivitat
ACTUALITAT
'chief behavioral officer'
TENDÈNCIES
Quin plaer gaudir d'un bon bany!

TENDÈNCIES
Nova assignatura per a aquest curs: el maquillatge per a homes
TENDÈNCIES
Pren nota dels talls de cabell que et faran voler estrenar look aquesta tardor
TENDÈNCIES
Evita els efectes de la contaminació sobre el teu cabell i la teva pell
Paperetes electorals reutilitzables com a blocs de notes
Nou conveni per al transport adaptat a Sant Andreu
Els programes de telemedicina al Bages, Berguedà i Moianès estalvien 200.000 km als pacients
Castellbell i el Vilar manté congelades les ordenances fiscals
L'Ajuntament s'il·lumina per commemorar el dia dels drets dels infants
La Bell Race celebra diumenge 10 anys ascendint al Cogulló
El Bisbat de Vic presenta el Sínode Diocesà a Manresa i Bages Sud
"Desmarca’t de la violència envers les dones"



 
redaccio@manresadiari.cat | Qui som| Avís Legal | Pompeu Fabra, 7-13, 08240-Manresa | Tel.: 93 872 53 53
Manresadiari.cat és un producte de:

Altres mitjans del grup:
   
 
[Web creada per Duma Interactiva ]