Diumenge 15 de setembre de 2019
PORTADA MANRESA BAGES CATALUNYA CENTRAL ESPORTS CULTURA TENDÈNCIES
ST. JOAN ST. VICENÇ ST. FRUITÓS SANTPEDOR SALLENT NAVÀS SÚRIA NAVARCLES CARDONA MOIÀ
 
ÉS NOTÍCIA: 36A CANTADA D'HAVANERES   FESTIVALET DE CIRC MANRESA  

L’açaí, el brunch més de moda
Si aneu a fer un brunch, veureu que s’ha posat molt de moda anar a prendre un bowl d’açaí. Potser ja l’has vist a Instagram, a pàgines de salut o restaurants orgànics. Però no únicament és un plat visualment desitjable, sinó que és extremadament sa.
L’açaí, el brunch més de moda

AMIC (Alba Martos)  
11/09/2019 10:21
La cantada d'havaneres omple el parc de l'Agulla
L'Anònima es converteix en un espai de circ
Com es col·loquen les cadires dels professionals de medicina i dels pacients?
Embaràs i esport
L’açaí és un fruit provinent  de la selva amazònica de Brasil. Semblant a un nabiu, però més gran i amb moltes més propietats. És ric en vitamina A, B, C i E, àcids grassos omega-3, 6 i 9, aminoàcids, calci, fòsfor i conté una bona quantitat de fibra i és pobre en sucres. Conté molts antioxidants, aportant proteïnes, vitamines i molts minerals, com ferro, zinc, magnesi i potassi. Per tant, és el que s’anomena un superfood.

I amb totes aquestes propietats, quins beneficis ens aporta aquesta fruita? Per començar, ajuda que el nostre cos estigui actiu i ple d’energia. A més és una fruita que ajuda a disminuir la gana. Els antioxidants que conté ajuden a rejovenir la nostra pell, desintoxicar el cos i reforçar el sistema immunològic. A més, ajuda a mantenir el nostre cos saludable, millorar la funció digestiva i a normalitzar els nivells de colesterols. El simple fet d'eliminar les toxines del nostre cos, ajuda a eliminar grassa, cremar els greixos saturats i a accelerar el metabolisme cremant calories.

El famós açaí bowl
En els últims temps, aquests bowls s’han fet especialment famosos. Podem dir, que és un dels esmorzars més saludables de començar el dia.
L’açaí bowl consisteix en pols o suc d’açaí (pots trobar-ho a botigues orgàniques o online), barrejat amb llet, granola o avena i fruita congelada. El més important és la consistència. Quan ho tinguis tot barrejat, a sobre li pots posar la fruita sense congelar que més t’agradi; la més habitual és el plàtan.



 
Escriu la teva opinió
Nom:
Opinió:
Escriu el resultat de 3+2 (en xifra):

Arxivat a: GASTRONOMIA   TENDENCIES 
També et pot interessar:
TENDÈNCIES
T'ajudem a ser la convidada perfecta en qualsevol casament
TENDÈNCIES
Els tatuatges intel·ligents ens permetran monitorar la nostra salut
TENDÈNCIES
Evita els efectes estètics de l'ús del telèfon mòbil: el 'Coll de text'

TENDÈNCIES
Com organitzar el teu menú setmanal?
TENDÈNCIES
Esborrem els signes de cansament de la teva pell i comencem el curs amb bona cara
TENDÈNCIES
Les aromes relaxants per dormir
Com cuidar les lentilles
T'ajudem a ser la convidada perfecta en qualsevol casament
La Poma
Com es col·loquen les cadires dels professionals de medicina i dels pacients?
L'Anònima es converteix en un espai de circ
Nous punts de recàrrega de vehicles elèctrics als polígons Casa Nova i Sant Isidre
La cantada d'havaneres omple el parc de l'Agulla
Embaràs i esport


 
redaccio@manresadiari.cat | Qui som| Avís Legal | Pompeu Fabra, 7-13, 08240-Manresa | Tel.: 93 872 53 53
Manresadiari.cat és un producte de:

Altres mitjans del grup:
   
 
[Web creada per Duma Interactiva ]