Dimecres 01 de abril de 2020
PORTADA MANRESA BAGES CATALUNYA CENTRAL ESPORTS CULTURA TENDÈNCIES
ST. JOAN ST. VICENÇ ST. FRUITÓS SANTPEDOR SALLENT NAVÀS SÚRIA NAVARCLES CARDONA MOIÀ
 
ÉS NOTÍCIA: CAMBRA  

L’activitat física en grup millora l’estat emocional
L’activitat física grupal entre persones grans redueix els símptomes de depressió i ansietat, i millora la percepció de la pròpia salut i la socialització. Aquestes són les principals conclusions a les quals s’ha arribat després d’un treball dut a terme durant quatre mesos amb un centenar de pacients de tres equips d’atenció primària de l’ICS Catalunya Central al Bages: Súria, Sant Joan de Vilatorrada i Plaça Catalunya de Manresa, amb el suport de l’IDIAP Jordi Gol.
Una de les sortides que organitza l'ICS.

SANITAT / Redacció  
06/02/2020 10:07
Manresa recorda als comerços les mesures de seguretat i higiene
Cartes amb el cor per als malalts de coronavirus
Sant Joan de Déu tanca l'accés a la planta 0
Calaf es declara en dol mentre duri l'estat d'alarma
L’aïllament social, la soledat i els estats depressius i d’ansietat són problemes en augment entre les persones grans. L’objectiu era reduir aquests símptomes mitjançant un programa d’activitat física grupal: durant quatre mesos, han sortit a caminar dos dies per setmana, acompanyats de professionals d’atenció primària. Per valorar els resultats, paral·lelament, un altre grup (el grup de control) seguia els controls habituals. En total, s’ha treballat amb un grup de 94 pacients d’ una mitjana d’edat de 74 anys. 

A l’inici de l’estudi, els integrants dels dos grups no presentaven diferències significatives en la percepció que tenien de la seva salut i del seu estat emocional. En canvi, després d’aquests quatre mesos de treball, els resultats han estat molt diferents entre un grup i l’altre. En el cas de les persones que van sortir a caminar, l’estat de depressió ha baixat 9 punts; l’ansietat, 8 punts; la percepció de suport social ha pujat 13 punts i també millora la percepció de l’estat de salut general.

Per tant, el treball “L’activitat física en grup millora l’estat emocional i la socialització de la gent gran?” ja té una resposta clara: els resultats diuen que millora la qualitat de vida, el suport social i la pertinença a un grup, i disminueix els símptomes de depressió i ansietat. A més, el nivell de satisfacció dels participants ha estat molt elevat.

Algunes de les seves valoracions, que s’han pogut recollir al final del treball, han estat les següents:  “Que bé que ens ho hem passat. Amb ganes de tornar-hi!”  “M’he aprimat i estic més animat que mai”  “És bonic anar tot el grup i explicar-te coses, així et pots desfogar”  “Al principi no sabia si m’agradaria, però estic molt contenta d’haver vingut”  “He conegut gent, hem parlat i hem fet salut.

Ens ho hem passat molt bé!” En el futur, aquest estudi ha de continuar desenvolupant-se per avaluar l’impacte a llarg termini, el grau de compliment dels participants amb un estil de vida més saludable, i la seva aplicació en altres tipus d’intervencions com són els horts comunitaris, o en altres patologies. 



 
Escriu la teva opinió
Nom:
Opinió:
Escriu el resultat de 3+2 (en xifra):

Arxivat a: ICS   GENT GRAN 
També et pot interessar:
MANRESA
Manresa posa voluntaris per a persones que viuen soles
ACTUALITAT
Com pot combatre el confinament la gent gran que viu sola?
ACTUALITAT
Nova concentració dels jubilats a Manresa

SANITAT
Professionals treballen junts per millorar l'atenció primària
LA FOTO DEL DIA
Per a unes pensions dignes
POLÍTICA
C's aconsegueix ampliar els recursos per a la gent gran
Sant Joan de Déu tanca l'accés a la planta 0
La Cambra preveu una caiguda del 25% del VAB del Bages
Premiat el 'Rap per la igualtat' del casal de joves La Kampana
Continua oberta l’enquesta sobre el nou sistema de gestió residus
La UPC forma part del clúster per a la mineria sostenible
Manresa recorda als comerços les mesures de seguretat i higiene
La Diputació avança 50 milions d'euros als ajuntaments
L'Ajuntament truca les persones grans que viuen soles


 
redaccio@manresadiari.cat | Qui som| Avís Legal | Pompeu Fabra, 7-13, 08240-Manresa | Tel.: 93 872 53 53
Manresadiari.cat és un producte de:

Altres mitjans del grup:
   
 
[Web creada per Duma Interactiva ]