Dijous 23 de juliol de 2026
PORTADA MANRESA BAGES CATALUNYA CENTRAL ESPORTS CULTURA TENDÈNCIES
ST. JOAN ST. VICENÇ ST. FRUITÓS SANTPEDOR SALLENT NAVÀS SÚRIA NAVARCLES CARDONA MOIÀ
 
ÉS NOTÍCIA:

Com recuperar-se millor després d'un ictus
L'Ictus es produeix quan la sang no circula convenientment pel cervell, produïda generalment per un tamponament o un trencament d'una artèria cerebral.
Com recuperar-se millor després d'un ictus.

ACTUALITAT / Eva Remolina / AMIC  
20/08/2022 14:53
El teatre Kursaal de Manresa supera els 58.000 espectadors aquest primer semestre del 2026
AMPANS inaugura una residència i centre de dia a Terrassa, amb 80 places
Solsona repara el deute històric amb el mestre Gaietà Ripoll
El Casinet del Poble Vell acollirà un cicle d'activitats sobre la lactància
La rapidesa d'actuació enfront d'un ictus és importantíssima, ja que cada minut moren aproximadament dos milions de neurones. La recuperació posterior després d'un ACV (Accident Cerebral Vascular) també dependrà de cada cas i és diferent en cada persona, segons el seu estat físic i també en funció de la gravetat de l'infart cerebral causat.

Una vegada a casa després de l'hospitalització, no obstant això, hi ha pautes comunes que poden seguir-se i que milloraran la vida del pacient, independentment de quin hagi estat el seu cas particular. - Estimular el cervell de manera constant: El cervell pot anar-se recuperant a poc a poc, fins i tot després de molts anys (si bé són els tres primers mesos on s'aconsegueixen els majors avanços), per la qual cosa sempre cal continuar exercitant-lo.

Dormir suficient: el somni permet al cervell recuperar-se de la gran feina que està fent per a curar-se. - Realitzar exercicis per a enfortir els músculs i millorar la mobilitat, com ara flexions de cames i braços o aquells enfocats a l'equilibri. - Seguir una dieta que augmenti la proteïna del Factor Neurotròfic derivat del cervell (FNDC), ja que aquesta substància augmenta la creació de neurones.

Evitar els sucres refinats, els greixos saturats, el tabac i l'alcohol. - Augment del consum d'aliments recomanables com la fruita seca, els que continguin omega 3, les llavors, els fruits vermells, les verdures o el rovell d'ou, entre altres. Quan es presenti una afàsia (trastorn del llenguatge) a conseqüència de l'ictus, acudir a un logopeda especialista en rehabilitació neurològica.

Formar part de grups o fòrums de persones amb el mateix problema, ja que pot ajudar molt, tant a sentir-se comprès, com a compartir tècniques i experiències. - Continuar en la mesura que sigui possible amb les activitats i entreteniments anteriors a l'infart cerebral, així com continuar mantenint els contactes socials. - Evitar la sobreprotecció per part de familiars i amics, perquè un excés d'atenció podria interferir en l'esforç que posi el pacient per a superar les rutines diàries. - Controlar la tensió.



 
Escriu la teva opinió
Nom:
Opinió:
Escriu el resultat de 3+2 (en xifra):

Arxivat a: ICTUS 
També et pot interessar:
SANITAT
En 20 anys, el Codi ictus s’ha activat a Althaia prop de 5.000 vegades
ACTUALITAT
Les activacions del Codi ictus augmenten un 38% en quatre anys a Catalunya
SANITAT
El repte solidari ‘North Cape 4000’ per lluitar contra l’ictus assoleix l’objectiu esportiu

SANITAT
Althaia atén de mitjana 520 pacients afectats per un ictus a l’any
El CN Metropole, a Las Palmas de Gran Canaria, ha estat seu del Campionat d'Espanya d'Estiu
Ambient al pati de la Casa Lluvià
AMPANS inaugura una residència i centre de dia a Terrassa, amb 80 places
Sant Fruitós augmenta els controls policials a Pineda de Bages
El teatre Kursaal de Manresa supera els 58.000 espectadors aquest primer semestre del 2026
Solsona repara el deute històric amb el mestre Gaietà Ripoll
El Casinet del Poble Vell acollirà un cicle d'activitats sobre la lactància
El Tasta la Plaça consolida el seu èxit reunint prop d'un miler de persones


 
redaccio@manresadiari.cat | Qui som| Avís Legal | Pompeu Fabra, 7-13, 08240-Manresa | Tel.: 93 872 53 53
Manresadiari.cat és un producte de:

Altres mitjans del grup:
   
 
[Web creada per Duma Interactiva ]