Una sola donació (s'extreuen 450 ml de sang) pot salvar fins a tres persones, perquè la sang quan arriba al banc, se separa en tres parts: glòbuls vermells, plaquetes i plasma, per a que puguin fer-se servir de forma individual. Moltes són les persones que poden requerir transfusions en algun moment, ja siguin víctimes d'accidents de trànsit, els trasplantats d'òrgans, les dones amb parts complicats, qui ha estat intervingut quirúrgicament o alguns malalts de càncer, entre molts altres casos.

Qui pot donar sang?
De manera general, qualsevol persona sana, major de divuit anys i que pesi més de 50 kg, però sempre amb uns límits: les dones poden donar com a màxim 3 vegades a l'any i els homes un màxim de 4 vegades, i sempre i quan es deixin almenys dos mesos entre una donació i l'altra.

Qui pot fer una donació de sang en un altre moment, però no en el moment:
- Dones embarassades.
- Dones que ja han parit, però quan no hagin transcorregut almenys sis mesos des del part.
- Persones que s'han fet tatuatges o pírcings: han d'esperar almenys quatre mesos.
- Persones que hagin viatjat fora d'Europa: haurà de passar un mes de manera genèrica (depenent del país, fins a sis mesos).
- Quan t'has vacunat. En aquest cas caldrà esperar almenys vint-i-vuit dies.
- Si has estat intervingut quirúrgicament: l'espera ha de ser de quatre mesos en el cas d'una cirurgia major, dues setmanes, en el cas d'una ambulatòria.

Qui no pot donar mai?
- Portadors del VIH.
- Persones que tinguin o hagin tingut en algun moment de la seva vida una Hepatitis de tipus B o C.
- Persones amb una malaltia greu.
- Diabètics amb dependència d'insulina.
- Epilèptics que s'estiguin medicant. Si s'ha acabat el tractament, han d'haver transcorregut almenys tres anys des que va deixar d'administrar-se el mateix.

Després de donar, cal seguir unes petites pautes per a poder-se recuperar adequadament:
- Hidratar-se molt (aigua o sucs).
- No fer grans esforços durant unes hores.
- Esperar a fumar almenys durant dues hores.

Els avantatges de donar sang, a més de la de contribuir a salvar la vida a altres persones, són:
- Equilibra el nivell de ferro
- Prevé infarts i ictus.
- Es generen noves cèl·lules i es neteja la sang.
- Millora el flux sanguini.
- Depura els triglicèrids.