Aquestes caminades estan obertes a tota la ciutadania, a partir dels sis anys en endavant. Es poden fer en família, grups d'amics, parella o amb qui es vulgui. A Sant Fruitós de Bages serà el diumenge 23 d'octubre el dia en què tots els veïns i veïnes del municipi i de la comarca poden venir a gaudir d'aquesta matinal de natura i esport.

A partir d'1/4 d'11 del matí la plaça Alfred Figueras serà l'escenari d'un taller educatiu per a infants de 6 a 11 anys i d'un taller de marxa nòrdica per a tothom qui no hagi practicat mai aquesta disciplina o vulgui millorar la tècnica. A ¼ de 12 del migdia començarà la caminada que tindrà dos recorreguts, un de llarg de 9,2 km, pensat per fer en dues hores, i un de curt, de 4,1 km d'una durada aproximada d'hora i mitja.

La caminada transcorre per un tram del riu Llobregat a la zona de les Brucardes i travessa antigues feixes on es poden veure construccions de pedra seca. Des de l'organització se cediran bastons de marxa nòrdica per a tothom qui ho necessiti. La participació en aquesta activitat és gratuïta i inclou un avituallament a l'arribada, però cal inscriure's prèviament en el següent ENLLAÇ ja que les places són limitades.

Enguany aquest circuit de caminades ha impulsat un projecte solidari motiu pel qual es demana a totes les persones que s'inscriguin, que col·laborin en la recollida d'aliments. Es recomanen aliments nutritius de llarga durada com oli, llet, llegums, pasta, arròs i també productes infantils com farinetes o llet en pols.