Des de fa anys, a les persones amb càncer ateses a l’Hospital Sant Joan de Déu de Manresa se’ls ofereix la possibilitat de realitzar exercici físic supervisat. Fins ara, s’havien organitzat grups de marxa nòrdica, però l’evidència científica ha mostrat que incorporar l’entrenament amb força és clau per millorar la capacitat funcional, reduir la fatiga, preservar la massa muscular, augmentar l’autonomia i la qualitat de vida dels pacients. Per això, des del Servei d’Oncologia d’Althaia s’ha posat en marxa un nou programa propi d’exercici terapèutic adreçat a pacients oncològics, basat principalment en l’entrenament de força.

El programa, que té per objectiu millorar la qualitat de vida de les persones diagnosticades de càncer, s’ha iniciat aquest mes de gener amb un primer grup de 14 participants. L’activitat forma part de l’atenció integral al malalt oncològic d’Althaia i es finança gràcies al mecenatge d’Oncologia d’Althaia. En aquesta fase inicial, el nou programa d’exercici físic s’adreça a pacients oncològics no metastàtics en tractament, ja sigui abans o després de la cirurgia, independentment del tipus de càncer, l’edat o la seva condició física.

El programa consisteix en sessions d’exercici terapèutic multimodal, amb predomini de l’entrenament de força. Són sessions grupals, supervisades per professionals especialitzats, en què es fa un seguiment individualitzat de la persona. Tenen una durada de 60 minuts i es duen a terme dos dies a la setmana. El programa té una durada total de 12 setmanes, adaptant la intensitat de l’exercici a la situació clínica i funcional de cada participant. Les sessions van a càrrec de professionals del Servei de Rehabilitació d’Althaia.

La iniciativa neix amb vocació de continuïtat. Si el funcionament i els resultats d’aquest primer grup són positius, la voluntat d’Althaia és ampliar progressivament el programa i facilitar l’accés a l’exercici terapèutic a un nombre més gran de pacients oncològics, integrant-lo de manera estable dins del circuit assistencial. Aquest projecte reforça la importància de promoure hàbits de vida saludables durant el procés de la malaltia, i exemplifica com l’evidència científica pot traduir-se en programes assistencials reals, segurs i beneficiosos per als pacients oncològics.

Aquesta activitat és gratuïta per als participants i es finança gràcies a les donacions que rep Althaia per al programa de mecenatge d’Oncologia.

Un programa testat i amb evidència científica

Aquest nou projecte sorgeix a partir de l’estudi Move On, un programa pilot d’exercici terapèutic adreçat a pacients amb càncer no metastàtics en tractament, desenvolupat amb un enfocament multidisciplinari. L’estudi es va portar a terme durant el 2025 en tres hospitals, entre els quals Althaia. El Projecte Move On partia de l’objectiu de traslladar l’evidència científica a la pràctica clínica real, demostrant que l’exercici físic pot integrar-se de manera segura i efectiva durant el tractament oncològic. En el cas d’Althaia, el programa es va adreçar específicament a pacients amb càncer de mama no metastàtic en tractament. En total, es van incloure 14 pacients.

Els resultats preliminars mostren millores clares en la condició física i la capacitat funcional de les participants. El programa s’associa a una millora significativa de la qualitat de vida, especialment en els àmbits físic, emocional i social. A nivell simptomàtic, les participants mostren una reducció de la fatiga, una millor qualitat del son i una menor dependència de la medicació.

Un dels aspectes més rellevants del Projecte Move On és l’impacte positiu sobre la salut mental, amb una disminució de la simptomatologia ansiosa i depressiva i una millor percepció de la capacitat cognitiva. El programa també va afavorir una bona cohesió del grup i una experiència positiva de suport mutu entre les participants. L’adherència ha estat molt alta, amb una bona tolerància i absència d’efectes adversos rellevants, confirmant que l’exercici de força i d’intensitat moderada-alta és segur en pacients oncològics quan està adequadament prescrit i supervisat.

Una mirada integrada

El Servei d’Oncologia d’Althaia aposta per un model d’atenció integral al malalt oncològic que inclou, a més dels tractaments mèdics habituals, un servei d’atenció continuada, tractaments personalitzats, atenció psicooncològica i diferents activitats que s’ha demostrat que milloren l’adaptació a la malaltia, la qualitat de vida i els efectes derivats dels tractaments. Entre aquestes activitats hi ha l’artteràpia, les aules de pacients, l’estètica oncològica, la rehabilitació cognitiva i la pràctica d’exercici físic. En aquest sentit, Althaia ha estat pionera a Catalunya en integrar l’exercici com a part del procés terapèutic oncològic.

El Servei d’Oncologia, en col·laboració amb Fisioteràpia, va iniciar l’any 2015 un programa de marxa nòrdica adreçat a pacients en tractament o seguiment. Els resultats van mostrar una millora clara en el benestar general i en la qualitat de vida. Ara, i d’acord amb les evidències més recents, l’aposta del centre evoluciona cap a un programa d’exercici terapèutic centrat en la força, el tipus d’activitat que ha demostrat més beneficis per a persones amb càncer.

L’exercici físic, clau en la prevenció

S’ha demostrat que l’activitat física té un paper rellevant tant durant el procés oncològic com en la prevenció del càncer. Una part significativa dels casos de càncer està relacionada amb factors de risc modificables vinculats a l’estil de vida i a l’entorn. S’estima que aproximadament entre un 30 i un 40% dels càncers podrien prevenir-se mitjançant canvis en hàbits, com la pràctica regular d’activitat física, una alimentació saludable, el control del pes, l’eliminació del consum de tabac i alcohol, i la reducció de l’exposició a factors ambientals nocius.