 |
|
|
|
Una vegada més, Decathlon Manresa i Elena Vers Estudi de Pilates organitzen per quarta vegada una sortida de marxa nòrdica aquest dissabte dia 22. Les sortides de marxa nòrdica s'han convertit en una tònica habitual a Decathlon Manresa, amb la intenció de donar a conèixer aquesta nova i completa disciplina esportiva entre els seus clients. L'activitat s'iniciarà a les 10h del matí i transcorrerà per la zona de Viladordis.
A més, a aquells participants que no disposin de pals de marxa, se'ls facilitarà uns pals de la marca Newfeel. Al finalitzar l'activitat, tots els participants podran recuperar-se de l'activitat a base d'estiraments dirigits i nutrició esportiva Aptonia. Un cop finalitzada aquesta activitat, a les 11:30h s'ha preparat una sessió de bodybalance per part de monitors d'Elena Vers Estudi de Pilates.
El bodybalance es un programa d'entrenament que combina tres disciplines; tai chi, ioga i pilates. Aquest entrenament, creat a Nova Zelanda l'any 1998, millora la flexibilitat, la força i aporta una sensació de calma, harmonia i benestar. La participació en ambdues activitat és absolutament gratuïta i les inscripcions es poden realitzar a la recepció de Decathlon Manresa o bé el mateix dissabte abans de les sessions. |
